Wopepuka komanso womasuka:Nsapato izi ndizopepuka, insole ndi yokhayo imapangidwa mwapadera kuti ikulungidwe bwino phazi, kupangitsa kuyenda kosavuta, kumtunda kumakhala kopumira, ndipo chala chake chimakhala chokulirapo kuti chisafinyine phazi, osavala phazi.